Hade inga träningar idag, men det betydde bara att ja måste träna själv istället. Drog muskelträning för mig själv, och jag måst tipsa om att nike training appen har jävla bra muskel träningar. Man kan bestämma enligt styrka och hurdan träning man vill ha, jag valde medium för att ta den lite lugnare och muscel definer. Känndes så satan ändå när man gjorde det, man gör allting i sträck men fuskade in med några korta pauser för att få luft. Hah, jätte bra tränings app!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar